MESMO FAZENDO DIETA, MINHA GLICEMIA CONTINUA ALTA: POR QUÊ? | Saúde em Foco Podcast - 27/04/26

Você faz dieta… se esforça… evita açúcar… E mesmo assim, a glicemia continua alta? Algo não fecha — e não é falta de disciplina. A verdade é que controlar a glicemia vai muito além de “comer menos açúcar”. Sono ruim, estresse, resistência à insulina, erros na composição da dieta e até horários das refeições podem interferir diretamente nos seus níveis. No Saúde em Foco com André Pepes, vamos esclarecer um dos temas mais comuns — e mais mal compreendidos — da atualidade: “Mesmo fazendo dieta, minha glicemia continua alta: por quê?” Nossa convidada é a nutricionista Renata Queiroz, que vai explicar com clareza: • Os erros mais comuns de quem tenta controlar a glicemia • O que realmente influencia no açúcar no sangue • E como ajustar a alimentação de forma inteligente e eficaz Se você sente que está fazendo tudo certo… mas não vê resultado, esse conteúdo é para você. #OPROGRAMAMAISSAUDÁVELDOYOUTUBE #OPROGRAMAMAISSAUDÁVELDOSPOTIFY #SAÚDEEMFOCO #OPROGRAMAMAISSAUDÁVELDORÁDIO #DIETA #GLICEMIA #SAÚDEMATABOLICA #NUTRICIONISTA Inscreva-se no canal do Saúde em foco m.youtube.com/channel/UCj0ZnB7k0ImXVUN0yzURWfQ