LESÃO MUSCULAR EM PRATICANTES DE ATIVIDADES FÍSICAS | Saúde em Foco Podcast - 24/04/26

Dor muscular depois do treino é normal… Mas lesão não é. Muita gente ignora sinais do corpo e continua treinando — até que a dor vira limitação, e a performance dá lugar à lesão. A verdade é simples: prevenir ainda é o melhor caminho. No Saúde em Foco com André Pepes, vamos falar sobre um tema essencial para quem pratica atividade física: 📌 Tema da entrevista: Lesão muscular em praticantes de atividades físicas Nosso convidado é o Dr. Daniel Dias Esteves, ortopedista da Orthoclin, que vai esclarecer: • Como diferenciar dor normal de lesão • Quais são os erros mais comuns nos treinos • E como evitar parar por conta de uma lesão Se você treina, corre, faz academia ou pratica qualquer esporte… esse conteúdo é para você. #OPROGRAMAMAISSAUDÁVELDOYOUTUBE #OPROGRAMAMAISSAUDÁVELDOSPOTIFY #SAÚDEEMFOCO #OPROGRAMAMAISSAUDÁVELDORÁDIO #ORTHOCLIN #LESÃOMUSCULAR #TRATAMENTODADOR #ORTOPEDISTA Inscreva-se no canal do Saúde em foco m.youtube.com/channel/UCj0ZnB7k0ImXVUN0yzURWfQ